Książki specjalistyczne
Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking
Matthias Hammer
Praktische Soforttechniken für weniger Grübeln und bessere Mental Health
77.40 zł
cena bazowa: 18.00 EUR
Der Psychologe für die Handtasche: Tools, Tipps, Übungen, um Overthinking innerhalb 1 Minute in den Griff zu bekommen - von Longseller-Autor und Psychotherapeut Dr. Matthias Hammer
Szczegóły produktu
- Data wydania
- 20. Mai 2026
- Język
- deutsch
- Wydanie
- —
- Liczba stron
- 208
- Seria
- —
- Autor
- Matthias Hammer
- Wydawnictwo
- Graefe und Unzer Verlag
- Format
- gebunden
- Ilustracje
- 30 farbige Abbildungen, 30 farbige Fotos
- Waga
- 252 g
- Wymiary (D/S/W)
- 149/113/19 mm
- ISBN
- 9783758901195
O autorze
Matthias Hammer Dr. Matthias Hammer ist Psychotherapeut mit den Schwerpunkten Verhaltenstherapie bei psychischen Störungen und Stressbewältigung. Er hat seine Praxis in Stuttgart, hält Vorträge, bietet Seminare und Coachings an und ist als Supervisor tätig. Außerdem schreibt er Bücher zu den Themen psychische Erkrankungen, Achtsamkeit und Stressbewältigung.
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