Hormone in Balance mit Yin Yoga

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Hormone in Balance mit Yin Yoga

Stefanie Arend

Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen oder Libidoverlust

94.60

cena bazowa: 22.00 EUR

Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen Viele Menschen sind dauerhaft gestresst. Das kann zu Hormon-Dysbalancen im Körper führen und Krankheiten verursachen. Wer Yin Yoga praktiziert, kann sein Nervensystem schnell und effektiv wieder herunterfahren. Wie kaum ein anderer Yogastil kann Yin Yoga dabei helfen, die Hormone in Balance zu bringen. Stefanie Arend erklärt in ihrem neuen Buch, wie Yin Yoga auf das Hormonsystem wirkt. Sie lässt ihr Wissen über die traditionelle chinesische Medizin und Ernährung einfließen und stellt Yin-Sequenzen zu zahlreichen Beschwerdebildern vor, die von einem hormonellen Ungleichgewicht ausgelöst werden können, wie: - Endometriose und PCOS - Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen - Konzentrationsschwäche - Gewichtsprobleme - Libidoverlust - Menstruationsbeschwerden - Schlafstörungen - Verdauungsprobleme - Trockene Augen - Gelenkschmerzen Ausstattung: 120 Farbfotos

Szczegóły produktu

Data wydania
13. Mai 2026
Język
deutsch
Wydanie
Liczba stron
224
Seria
Autor
Stefanie Arend
Wydawnictwo
Suedwest Verlag
Format
kartoniert
Ilustracje
120 Farbfotos
Waga
652 g
Wymiary (D/S/W)
239/168/19 mm
ISBN
9783517103976

O autorze

Stefanie Arend Stefanie Arend fand durch Yin Yoga ihren Weg zu ganzheitlicher Balance und unterstützt heute als Ausbilderin und Coach Menschen auf ihrem gesundheitlichen und spirituellen Weg. Nach einigen OPs und einem Burn-out wurde Yoga zu ihrem Weg, Körper und Geist zu heilen und gelernte Glaubensmuster aufzulösen. Sie absolvierte verschiedene Yogaausbildungen und traf dann ihren Lehrer Paul Grilley, der sie seit mehr als 15 Jahren begleitet. Sie hatte lange ein eigenes Yogastudio. Mittlerweile fokussiert sie sich auf ihre Yin-Yoga-Ausbildungen, aber auch auf die Bereiche der Energiearbeit, Gesundheitsberatung und des Coachings. Ihre Hochsensibilität hilft ihr dabei, individuell auf den einzelnen Menschen eingehen zu können. Sie empfindet es als Seelenaufgabe, andere Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen und sie dabei aufblühen zu sehen. Mehr Infos zu ihren Ausbildungen, Büchern, Videos und Coachings gibt es unter www. yinyoga. de.

Producent (zgodnie z rozp. UE 2023/988)

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, 81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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